很后悔自己辞了工作，现在每天都在烦，不该

问题分析：心理分析：你好，已经发生的事情是改变不了的，所以不要纠结过去的得与失，而是关注当下和以后该怎么做。
心理指导：建议你尽快出去找工作，另外要提高自身的综合素质，提高自己的竞争力。可以先找一份工作养活住自己，以后找到更好的再跳槽。希望对你有帮助。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为后悔自己辞了工作，内心压力增大，有焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致情绪低落，心烦，后悔，及时缓解不良情绪，重新面对未来。
心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。多与家人朋友进行沟通交流，及时缓解不良情绪，可以改善症状。

问题分析：心理分析：你好，因为你说的不够详细，你的烦是指辞了工作的烦，还是之前的烦恼导致辞工作，只有分清原因，才能找到对策。现在烦又是因为财务不自由还是别的原因？总而言之，如果你想的太远，可能会为自己达不到而郁闷；总后悔过去，会失去现在的每一个机会；只有着眼于当下，解决眼前的最基本问题，才是解决未来问题前提。
心理指导：仔细考虑当初促使你辞职的原因还在不?是人际还是工作本身？如果只是工作不合适，就不要在后悔中，马上行动去找一份适合的工作，如果不适合，也可以先委屈自己，获得收入后提升自己，找到值钱的工作。

问题分析：有时候我们在冲动或经过一定考虑的情况下做出一些决定，但是当后来的事情没有按照我们预期的结果发展时，很容易后悔自己当初的决定。
已经做了选择学着面对它，接受这个事实，着手处理它（找新工作），一直纠结于错误的决定只会增加自己的烦恼，在找工作的同时，做些自己过去或现在喜欢的事情，充实自己

问题分析：
心理指导：你好，你的情况有多久了，要警惕抑郁症的， 抑郁症是个非器质性的，神经系统疾病，不痛不痒，但是，非常痛苦。而我认为最痛苦的是“力不从心”。想实现的愿望不能实现。