我最近脾气暴躁，不想说话，不想外出，就喜

问题分析：心理分析：你好，通过你的描述，你的情况考虑有抑郁症的倾向，抑郁症的特点是持续的心情低落，思维缓慢，语言动作的减少，意志降低，有的有***倾向。
心理指导：抑郁症的原因与个性自卑和生活事件的刺激等因素有关，治疗有心理治疗和药物治疗。希望对你有帮助。

问题分析：心理分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心有压力，有焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致情绪低落，脾气暴躁，不想说话，喜欢安静，不想外出。可以使用心理学疗法治疗。
心理指导：心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。多与家人朋友进行沟通交流，及时缓解不良情绪，可以改善症状。

问题分析：心理分析：你最近脾气暴躁，不想说话，不想外出，就喜欢在家，你觉得家里比外面静很多，更喜欢晚上的静，怎么了，是遇到了什么事，让你心理想不通导致的。
心理指导：建议；你把心态调整一下，把让你脾气暴躁，不想说话，不想外出，想不通的事和想法都放下，打开心结，敞开心扉，多和人沟通，多去户外活动，让你的心情愉快起来，从新找回你的自信，多交朋友，要活在当下，面对现实，开心就好，祝你开下快乐每一天。

问题分析：心理分析：你好，理解。这种情况持续多长时间了，有诱因吗？是一直如此还是近期改变，人格一般具有相对稳定性，如果喜欢家里清静，我觉得属于正常心理现象，从整体情况描述，考虑轻度抑郁症。
心理指导：首先建议到当地医院诊治，遵医嘱服药，户外活动，喜欢静，只要不影响社会功能，可以不必过度关注，平时注意户外活动，健身，郊游，爬山，力所能及工作，劳逸结合。

问题分析：
心理指导：你好！ 最近发生什么事，让你变成这样的，还是自己的性格本来就比较内向，喜欢安静？ 人的情绪一段时间会有所起伏，是正常的，只要不影响生活，喜欢安静并没有什么可担心的！

问题分析：
心理指导：这是你近来压力过大又无人理解的表现 通常是有刺激事件造成 建议通过运动和兴趣爱好来释放压力 有需要可寻求家庭心理医生的帮助。祝早日走出阴影！