性别:女
年龄:65
问题分析:健康指导:可以吃蛋白质粉,螺旋藻,蜂胶等,还要多运动可以强身健体,多喝水,饮食要清淡而营养要均衡,多吃含蛋白质,维生素,钙,铁,锌等营养丰富的食物可以增强抗病能力,多吃香菇,大蒜,芦笋,猕猴桃,苹果,白菜等可以增强免疫力。
问题分析:健康指导:少吃不健康的食物,如垃圾食物,零食、油炸食物等,均衡营养3、作息正常,早睡早起,经常熬夜容易打乱身体的生理时钟,紊乱自身的生理系统。常用温水泡脚,盐水漱口,多吃新鲜水果、多喝水,饭后最好散散步等增强自身免疫