性别：女
年龄：25
问题分析：健康指导：您好！血糖和血脂高的患者应减少钠盐的摄入量（每人每日食盐摄入量不超过6g），减少膳食脂肪（胆固醇每天摄入量应小于300mg，其中烹饪油每天不超过25g，限制食用油煎炸食物），控制单双糖摄入（限制甜点、糕点、含糖饮料的摄入），增加膳食纤维摄入量（不少于30g），不能喝酒。
问题分析：健康指导：您好，建议清淡为主，膳食调节，多食青菜水果，少食辛辣油腻。高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，高血糖患者在总热量控制的前提下，尽可能谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，蛋白选择优质蛋白，主食最好选择粗粮，但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐。
问题分析：健康指导：首先高血糖要注意糖分的食入量，多运动，但是不能因为是糖尿病就断绝了水果的食用，糖尿病患者每天在饭后两个小时可以适当吃些水果，但是要控制量，饭后半小时要坚持运动消耗所食入的糖分，因为有高血脂所以饮食上要清淡，高胆固醇食物就不要吃了
问题分析：你好，血糖血脂升高的人主要是平时注意增加运动，监测血糖，按时按量服药，控制饮食，还可以喝苦瓜茶、玉米须茶、菊花山楂茶、绞股蓝茶来辅助降糖降脂。平时可以采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低血脂血糖。
问题分析：健康指导：应以低脂、低盐、低糖饮食为宜。可以多吃些西红柿，芹菜，黄瓜，木耳，香菇，鱼肉，麦片等食物。平时基本所有新鲜的蔬菜都可以食用，但水果不包括在内，因为有些水果当中的糖份含量很高，一般高血糖的患者不宜多吃。三高症患者在饮食当中要注意多补充维生素，适量的蛋白质摄入
