性别：女
年龄：33
问题分析：您好，这种情况的话，考虑是急性腰扭伤引起的，恢复是有个过程的，要有耐心。建议您老公注意休息，最好是卧床休息，可以考虑使用针灸，理疗，配合膏药使用的。
问题分析：健康指导：您好，腰扭伤的话，如果骨头没事、双下肢无麻木的话，就慢慢调养为主，局部如果有淤肿的话，可以用一些活血化瘀的膏药；建议：1.早期尽量不要频繁活动，不要干体力活；2.注意饮食营养，合理搭配，清淡为主；3.注意休息，慢慢调养，调整好心态。
问题分析：健康指导：希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致,不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
问题分析：健康指导：您好，根据您提供的信息分析，考虑扭伤了就要好好休息，加强营养修复受损的细胞，吃药不是唯一的解决办法，关键是要让受损的部位尽快好起来，刚扭伤的时候要冷敷，24小时候可以热敷活血化瘀，同时清淡饮食，适当增加优质蛋白食物的摄入，多喝白开水，伤筋动骨一百天，不要太着急走动，多静养。
问题分析：男性，老年人，腰背痛都是可能有关节和韧带受损伤，或局部炎症增生，肿瘤或某些器官及全身性的疾病。根据你的情况，考虑为腰椎间盘突出，和增生，腰扭伤只是一个诱因。所以建议先去医院做个CT确诊。
