指甲变薄变脆是怎么回事？

问题分析：健康指导：你好，指甲变薄、变脆是指甲营养不良的反映，可能缺乏维生素A或者全身性营养不良，平时注意营养的补充，特别是富含维生素A的食物，如动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等；植物性食物，主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等，还要注意休息等。

问题分析：指甲变薄，变脆，这种情况一般是缺钙引起的症状，或者微量元素引起的症状，饮食不好营养不良会出现这种情况，缺钙也是会出现上述症状的，调理饮食。
多吃蔬菜水果，荤素搭配保证营养，检查微量元素，如果有缺乏口服21金维他治疗，多吃含钙的食物，多吃豆腐，骨头汤，虾皮，牛奶等食物。