失眠入睡困难

问题分析：首先要养成一个合理健康的饮食个作息习惯，如果失眠比较严重或失眠时间较长，后期会引起植物神经功能紊乱， 导致抑郁症等一系列精神疾病的发生， 自己首先养成一个良好的睡眠习惯，虽然 药物治疗比较快特别是西药,但不良反应较大， 建议中医治疗调理，中医标本兼治安全副作用小， 效果理想，能避免西药的不良反应，如有需要联系我们

问题分析：你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。