问题分析:您好,在您这个年龄段,出现腰腿疼痛,如果没有外伤病史的话,一般是考虑腰椎的问题,椎间盘突出,压迫神经根导致的腰部及下肢的不适,需要药物对症处理,针灸等治疗相结合,更需要改善不良的生活习惯,才能好起来。
1.建议做腰椎CT或磁共振检查,了解腰椎曲度、椎间盘、椎管的情况;2.服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片等药物,到正规场所做腰部针灸、推拿、牵引等治疗;3.清淡饮食,饮食规律,不大鱼大肉,稍微多吃蔬菜、水果等,少辛辣、刺激性食物,睡硬板床,不在床上看书、看电视、耍手机电脑等,会慢慢好起来的。