肚子肥肉增多

问题分析：你好：如果想减肥的话，就大幅度的减。要运动与饮食等相结合综合减肥效果才好。
如中饭吃饱晚饭吃少，能不行就不要坐车，每天上班时站起来活动一下，扭扭腰，或者挺胸抬头身体坐直用腹部呼吸也可。祝你健康！

问题分析：要想健康的减肥，就不能通过吃药来达到目的，药物都有一定的副作用，特别是减肥药品都有比较严重不良反应，不建议正处于生长发育期的青少年使用。
健康的减肥还是要通过控制饮食，适量的运动来控制体重。针对肚子上的脂肪可以多做仰卧起坐。

问题分析：您好，肥胖症与遗传因素、饮食习惯等有关，健康减肥的方法是在保证人体必需能量的前提下节制饮食，增加运动，医学减肥包括抑制食欲、减少吸收药物，中医方剂及针灸理疗、吸脂术及胃肠道短路手术等等。
建议您保证三餐规律饮食，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，7分饱，增加运动量，如肥胖症状较重经饮食控制运动效果不明显，可以应用医学减肥法，具体方案根据患者的肥胖情况而定。

问题分析：你好，根据你的描述分析，比较健康的减肥是适当节食及运动。
这种方法贵在长期坚持，你有毅力定能瘦身成功哦，祝你身体健康。

问题分析：根据你的描述，你现在的情况是腹部比较肥胖，脂肪组织多，想要进行减肥。
首先告诉你一个观点，吃药就不是健康地减肥。健康地减肥靠的是运动+饮食调节+必要的健康减肥产品（不是减肥药）。

问题分析：健康减肥这个就是不吃药物进行减肥的，通过饮食个锻炼进行减肥的。
建议你的这个情况，每天减少的饮食量，然后增加你的运动的讲的，这样才能达到减肥的目的的。

问题分析：腹部是人体比较容易堆积脂肪的部位，因为其不经常的锻炼到。尤其是学生，上班族，长期的坐着，更是容易堆积脂肪。
健康的减肥的方式就是进行积极的锻炼，多做有氧运动，像是游泳，跑步，健身操等。

问题分析：健康的减肥，不必吃药，进行运动与饮食相结合，保证每天蛋白质的摄入量。
可以每天进行相应的运动，早餐和午餐正常吃，晚餐八分饱，饭后半小时不要坐着，要站着。

问题分析：青春期的孩子多数是纵向生长出现长肉的比较少见，不过由于目前的饮食营养比较旺盛出现过早肥胖也是正常情况。
这个阶段的减肥不能节食不过适当控制饮食还是有效果的，还需要配合一定的身体锻炼，促进血液循环可以增强记忆力改善身体抵抗能力，此外还有就是改善你这个肥胖的状态。