性别:女
年龄:22
问题分析:健康指导:维生素E本身是有 一定的预防和治疗老年斑的作用的,其摄入主要是在我们的膳食中的油脂,动物食物及谷物油料坚果中,因为维生素E是油溶性质的,因此在一般的膳食中是需要有油脂的存在的,一般的吃维生素E胶囊也是可以的。