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跑步减肥，缩水了怎么办？

性别：男

年龄：16

跑步减肥，缩水了怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李志堂 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 垦利县人民医院

问题分析：跑步减肥出现的是水分丢失，不是缩水，可以补充水分解决，运动消耗的脂肪。

李晓东 副主任医师 整形美容 极速问诊

问题分析：你好，减肥是减脂肪，而胸部大部分都是脂肪，不管你用什么方法减肥胸部都会变小的，因为脂肪少了。除非你在变胖，胸才会大起来。所以胸部就会小了。
药物丰胸不可取，可以食疗丰胸的多吃含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄或者酒酿蛋，也可以用精油丰胸的加按摩丰胸的，如果你想丰胸的话最好食疗+按摩+精油+这样能有效的达到效果。因为我也是过来人，所以这样的方法最保险，

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