我刚买了一箱蒙牛奶11年12月13号的可

问题分析：健康指导：你好，一般纯牛奶的保质期为12个月，在保质期内，纯奶的营养价值最高，现在买的这个过保质期的牛奶，其内不仅没有什么营养价值，并且还可能有对人体有害的物质，建议不要喝，可以用它洗牛奶浴，也可以敷敷面膜之类的。

问题分析：健康指导：根据你提供的饮食信息，不建议喝过期的牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪等营养素，当牛奶，超出了保质日期以后，非常容易滋生细菌，当人体饮用了被细菌污染的蛋白质以后，容易引起胃肠道的不适。

问题分析：你好，根据你的描述，你买的蒙牛奶早就过期了，不能食用。
你好，建议你再买食物时一定要把生产日期看准，奶的保质期一般只有六个月。