性别：女
年龄：16
问题分析：健康指导：你可以吃些黑芝麻，因黑芝麻可以补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。这样你再结合钙片可以更好的调整，同时调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质动物的肝脏、瘦肉、排骨、奶制品、牛羊肉为主，多吃新鲜的深色的蔬菜和水果，这样饮食均衡，则可以更好改善身体状态。
问题分析：你好:根据你的描述,你的年龄，头发早白可能是由于体内缺乏微量元素,比如铜等，学习压力大,精神紧张,睡眠不足,营养吸收不好等有关,可以口服金施尔康试试建议：最好去医院查查原因,然后对症治疗，平时要注意营养均衡，不挑食,不偏食,多吃些许黑色食品,核桃等，注意休息，保证充足的睡眠,可每天早晨以十指当梳,从额前梳到脑后，可有效促进血液循环，防止白发。祝早日康复
问题分析：你好，针对你提供的这些情况，我认为单纯凭补钙祛除白头发效果是不好的建议你去医院明确病因，并选择合理的方法对症治疗，或者也可适当服用七宝美髯丸配合归脾丸调理，谢谢
