柠檬能减肥吗 什么时候吃有效

问题分析：根据现在的报道来看，喝柠檬水是可以减肥的，泡柠檬最好用温水而不是开水，但是春天不能够吃太多，在夏天和秋天可以多吃一些。想要获得最好的喝柠檬水减肥的效果，那么在饭后半个小时喝柠檬水效果最好

问题分析：喝一些柠檬水是没有很好的减肥效果的，主要是补充维生素C可以提高身体抗病毒能力的
减肥是需要注意体育锻炼不要吃太多肉类食物和高热量食物，然后减少睡眠时间，比如跳舞和跑步和骑自行车等身体就会越来越瘦了。