长期***，戒撸多久可以恢复？大概中学时候一直在撸最...

问题分析：长期频繁过度手淫会引起肾虚，从而出现腰酸乏力、阳痿、早泄、记忆力下降等情况，您现在还处于发育期，对您的生长发育也会有一定的影响。您现在出现阴茎勃起不坚是肾虚的表现，单纯靠戒掉手淫可能无法很好的恢复，最好能配合中成药来进行调理才会有效。
建议戒掉手淫的习惯，同时可以配合服用右归丸来进行调理，多参加体育锻炼，转移注意力，扩展兴趣爱好，平时多吃些豆类来恢复肾气，这样慢慢慢就可以恢复到正常水平了。

问题分析：你好，根据你所描述的情况来考虑，你这有可能是长期手淫，而引起的，性器官勃起功能不良。这种情况下，一般是精神心理性因素。
建议您戒除一下手淫的习惯，经常锻炼一下身体跑跑步等，多食含有优质蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、鸡蛋、鱼虾肉等，来提高身体素质。注意调节自己的性生活规律，学习一下性爱技巧，可以延长性生活时间。