性别:女
年龄:29
问题分析:健康指导:每个人每天由于新陈代谢都会掉头发,而且每天也会有新的头发长出,所以不要过分担心,尤其是年轻人。注意头发的护理方法,刚洗完的头发不要着急梳理,因为发跟很软很容易脱落,先把头发吹干后再梳会减少掉发。
问题分析:健康指导:经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。注意营养,多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物