容易口腔溃疡，是缺乏什么维生素吗？

问题分析：你好，这属于复发性口腔溃疡，一般与维生素缺乏、锌缺乏、饮食习惯等有关。
建议平时适当补充维生素B2片，如果缺锌的话，建议适当补锌，平时多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。祝你健康！

问题分析：健康指导：您好， 根据您所描述的情况， 可能是由于长期作息时间不规律， 引起的机体上火， 还可能是由于体内缺乏某种微量元素导致的， 建议您在日常生活中多喝开水， 每天保持不低于两千毫升， 饮食方面要注意多食一些蔬菜水果少吃辛辣刺激的食物

问题分析：健康指导：你好:根据你的描述情况可能是身体缺少维生素c所以建议你平时可以到医院做个微量元素检查，还有就是平时也要多注意自己的饮食习惯三餐一定要均衡荤素搭配要合理多吃些新鲜的蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物，平时不要熬夜

问题分析：健康指导：您好，对于您说的这种情况，多有可能您是患有复发性口腔溃疡，这种疾病与免疫力，遗传等因素相关。容易复发，有自限性，。对于这种情况，您平时要注意生活规律，营养均衡，提高机体免疫力。要注意口腔卫生，避免刺激。

问题分析：健康指导：你好，长口腔溃疡与维生素B2有关，所以补充维生素B2是可以起到预防和缓解的作用的，因为各种维生素之间相互影响，建议买复合B族维生素片。在日常生活中谷物，坚果，绿叶蔬菜都是7B族维生素的良好来源。