一睡觉就做梦是怎么回事？

问题分析：健康指导：您好，可能是您精神压力过大，或者过于劳累，睡眠不足都会出现多梦的表现，多梦是失眠的一种表现，建议您学会自我调节，自我放松，保持心情舒畅，注意劳逸结合，不要喝过多咖啡浓茶等影响睡眠的东西

问题分析：你好，睡眠不足，多梦，临床上常可见于脑动脉痉挛的患者。
你好，首先减少压力，保持心情愉快，然后每天要有适当的运动，最好晚饭后，运动到微微汗出。若坚持一段时间还是没有好转，建议你去医院检查各脑彩超，排除脑动脉痉挛，然后对症用药。中医角度，需要面诊，望闻问切后诊断为相应的证型，对症用药。