您好，我最近做事没动力，情绪低

问题分析：您好，请问您的年龄对吗？如果是16岁，建议多出门运动。根据年龄及处事能力的不同治疗方案不同，请您详细叙述您的病情。

问题分析：你好，根据你所描述的情绪特点，会是有别的心事在影响你，存在心理压力需要进行心理疏导排压。
你好，不要着急，需要进行情绪管理和心理排压训练，最好的是通过自己和人沟通排压，建议你多和家人沟通倾诉情绪压力，是因为学习还是为了其他。多主动的参加一些户外活动，改善情绪问题。情绪好转，心态平和健康，注意力什么的就会改善。