容易长痘痘，属于阴虚火旺的体质

问题分析：可以适量饮用，冰糖红枣可以滋补脾胃，调节脾胃功能。
阴虚火旺与熬夜、饮食等关系密切。避免阴虚火旺的最有效方法，是规律的生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。还要改变不良的饮食习惯，饮食尽量清淡，少沾烟酒。宜服用生津养阴、清心降火的食物。

问题分析：你好：阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。
可以喝银耳红枣糖水，有助于消化面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄，对改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容养颜的家庭靓汤。