性别：男
年龄：29
问题分析：你好，可以加强体育锻炼，制定健身计划，饭前喝水，只要坚持锻炼，可以达到减肥目的。可以每天服用大黄，可以减少吸收
问题分析：跑步有助于减肥建议快速达到效果，而且不伤身体，保持健康，建议调节饮食方式来减肥。 建议饮食要营养合理，食物多样化，粗细搭配， 多吃蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。 如辣椒、胡椒粉、 浓茶等少吃；少食高胆固醇之食物；忌食干燥易上火食物；煮食烹调时应避免使用猪油.
问题分析：喝茶减肥 最方便，最简单的减肥方法 长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用 各种市售减肥茶，通常含有泄药，减肥机理以泄为主，不可取。 推荐茶饮：乌龙茶、普洱茶
问题分析：你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,最好的办法还是运动加上饮食上的调节 ,坚持做跑步、 泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,
问题分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
问题分析：你好，根据你的病情描述，忍不住吃东西是正常的，是人都会样子。你好，建议你饿的时候，想的东西的时候，喝一大杯水，填满肚子，有饱胀感就不会吃东西。了
