你好，我49岁，男，验血后发现肌酸激酶高303

问题分析：从您提供的检查报告结果分析：您的肌酸激酶升高。肌酸激酶是一种心脏酶谱，肌酸激酶升高多提示：心肌损伤。
注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，避免情绪激动和精神紧张，避免剧烈运动。清淡温软低脂低盐饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。您可以去医院做心电图，根据检查检查结果，考虑下一步治疗措施。

问题分析：你好，根据你的描述，肌酸激酶主要存在于骨骼和心肌当中，增高可见于心肌功能损伤，脑血管疾病，以及酒精中毒，甲状腺功能减退也可增高，剧烈运动后都可增高。
你好，建议你去三甲医院心血管内科就诊，明确诊断后再对症治疗。