长期喝咖啡是否有副作用

问题分析：健康指导：您好！长期喝咖啡有副作用，如它会引起骨质疏松（对骨量的保存会有不利的影响，尤其是缺钙妇女，可能会增加骨质疏松的危险）；咖啡中的咖啡因会使高血压患者的血压升高。因此您应该合理适量的喝咖啡。

问题分析：健康指导：最好喝咖啡要适量，因为咖啡中含有大量的咖啡因等多种物质，这类物质可能会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，特别肠胃不好的人最好不是不要喝。同时咖啡中的单宁酸，会让钙的吸收率降低，过多摄入会导致骨质疏松等。且咖啡长期喝会上瘾

问题分析：健康指导：你好，根据你咨询的情况，长期喝咖啡会造成过度紧张，加剧高血压，诱发骨质疏松等，所以平常喝咖啡要适量，还有就是患高血压、冠心病、动脉硬化，有胃病，孕妇，癌症等都是不宜喝咖啡的，希望对你有帮助

问题分析：你好！长期喝咖啡有很多害处。咖啡中含有咖啡因，可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。大量饮用咖啡，会影响身体对于钙质的吸收，引起骨质疏松。对肠胃刺激，还影响维生素B1的吸收等等。
每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内，即每天喝咖啡不超过3杯。年轻的女孩最好不要长期喝咖啡，影响身体发育。

问题分析：您好，咖啡的好处还是比较多的，有提神醒脑，提高肠胃功能，改变心血管的功能。
适当的喝一点，没有多大的副作用，每天不要喝太多。有失眠的人，尽量到下午或晚间少使用咖啡。

问题分析：健康指导：你好，咖啡最大的好处是提神，但是喝咖啡也有弊端咖啡因在肠道内会干扰钙、铁、锌等矿物质的吸收，所以儿童不要喝咖啡。成年人喝咖啡的时候也尽量和食物分开，所以咖啡最好适量饮用，不宜过多，每天摄入的咖啡因应该控制在200毫升以内，即每天不超过3杯咖啡。