性别：女
年龄：21岁
问题分析：心理分析：你好，根据你所描述的情况，存在自信心不足，有些自卑的情绪发生，需要进行心理疏导缓解。心理指导：你好，可以通过自信心蔓延法进行改善：先列举自己十个优点，如眼睛有神，性格善良等等，每当做事情的时候都想一想自己的优点，再做事情，这样就会加深自己的优点，提高自信心了。
问题分析：心理分析：您好！根据你的描述，如果你的情况时间较长，超过3个月，已经影响到你正常生活了，你可能存在社交焦虑。社交焦虑是在社交的环境下，感到不适，会出现紧张、脸红、发抖等情况。你不敢在人前说话，说明你可能存在社交焦点焦虑，即受到被人关注时，会出现焦虑。另外，觉得要把最好的一面展现出来，也是一种焦虑。心理指导：你的情况可能属于完美主义的焦虑。因为事事要求展现最好的印象给别人，所以担心自己不能做好，所以会焦虑。解决方法：第一、通过改变自己的认知方式来改善焦虑。是不是人人都会全心全意关注你？并且他们都会注意到你的发抖、脸红等生理不适？实际上，很多人都不会记得别人在会议、演讲时的情况，因为他们不会全心全意去注意演讲人。第二、通过写日记的方式，记录下自己是在什么时间、地点、人群、事件会焦虑，自己知道自己在什么场合会发生焦虑，这样有利于下一次能知道。第三、如果可以，多去自己会紧张、焦虑的社交环境，多联系，能够对你有所帮助。祝幸福！
问题分析：心理分析：你好，你是有一些自卑了敏感太过于紧张，可能还有一些强迫症性格原因让自己不知道怎样去处理一些问题，不会人际关系，你为什么要去表现自己，过得多累心理指导：建议你好好的改变一下自己，不要想的那么复杂你就是你，你没有必要刻意的做一些什么东西，放轻松自己的心情，要知道快乐最重要去看一下心理医生进行心里辅导
问题分析：心理分析：您好!你所描述的不敢在人前讲话和总想表现出自己最好的一面是由于内心的自卑情绪和凡事要求完美的性格造成的.心理指导：人,生在这个世上,不可能得到所有人的认可和喜欢,不管你怎么努力,还是会有不认可你的人存在.你大可不必为这件事情烦恼,尽力做自己就好
