性别:女
年龄:33岁
问题分析:心理分析:心情烦躁头痛有生理和心理两个方面的原因.如果仅仅是心理方面的原因,建议您放平心态,放松心情,在烦躁的时候做三次深呼吸,用鼻子吸气用嘴巴慢慢吐气,同时给自己积极的心理暗示.心理指导:饮食方面,多吃深海鱼和香蕉,平时多进行户外活动,多与家人倾诉与沟通.