外痔变小了，是不是正在好转

问题分析：你好，痔疮是比较常见的，缓解期没事，痔疮逐渐变小，说明缓解了。
建议多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，避免久坐，适当运动。

问题分析：根据你的信息，外痔变小不一定就是好转，最好是去医院肛肠外科做个检查。
建议平时注意休息，避免过度劳累，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，养成定时排便的习惯，适当增加运动量，以促进肠蠕动，保持肛门周围皮肤清洁干燥，避免久坐、久站、久蹲。

问题分析：您好，根据您所叙述情况分析考虑，您之前有外痔的情况，变小不一定就是好转，根治需要手术。
建议您最好到正规医院肛肠科接受检查，明确诊断是否有外痔，保守治疗可以应用痔疮膏，中药熏洗坐浴，效果不好的话可以考虑手术切除。平时要注意便后清洗，保持卫生

问题分析：腹内压力过大引起的痔疮 　　蹲厕时看杂志报纸，就会延长蹲厕时间，使腹内的压力长时间的增加，从而对静脉壁造成一定的压迫，使静脉丛的回流受到阻碍，静脉丛就会发生弯曲扩张的情况，从而引起外痔的发生。另外，久坐久行也会导致腹内压力的增加。
踢毽子预防痔疮：这种方法对预防痔疮很有效果，有趣且不会枯燥，如果两只脚盘踢效果就比较的好，就是左脚踢一个，右脚踢一个，两只脚交替进行。也可以用左右膝盖轮换着踢毽子。

问题分析：这种疾病多见于长期反复的便秘患者，久坐劳累者也是很容易发作的，一般表现为便时便后出血，疼痛，肛门异物感等。
建议您注意规律饮食，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，保持大便通畅，避免久坐，劳累，注意休息，有助于病情的缓解。