我失眠两年多了，能治吗？

问题分析：心理分析：因为什么事吗，失眠原因有多方面，表现也不一。你要说稍微具体点情况，才好帮到你的。有什么问题都是能解决的，怎么想这样能不能治，睡眠根本是先睡心，你要平心静气反观自身。
心理指导：平时要有合理的生活风格，饮食清淡些。晚饭尽早吃简单，晚上要平心静气主动放松心情，睡前不说话不想事情，右侧卧深呼吸。睡好就比任何营养药物都好，睡眠是最好的养生。当你认识到位，就要积极调整自己。

问题分析：抑郁医学用语，指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状，如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、***观念、意志减退、精神运动迟滞，及各种躯体症状和生理机能障碍（如失眠）。
一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。

问题分析：抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。
平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，祝早日康复。

问题分析：心理分析：人们如果在日常生活中发生一天或几天睡眠不好的情况，这不能算得了失眠症，只有反复出现失眠，并且持续一段时间，白天有明显的不适症状，入睡困难，入睡时间超过30分钟， 睡眠时间短，每夜不足6小时半 ，早醒、醒后很难入睡 ，半夜觉醒时间增多（超过30分钟），多梦，频频从梦中惊醒，自感每夜都在做梦 ， 睡后精神没有恢复，白天疲惫乏力、头胀、头昏 ，心烦意乱、多汗、注意力减退、记忆力差。
心理指导：失眠的治疗措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗。