性别：女
年龄：34
问题分析：健康指导：您好。1、 脂高指的是血液中胆固醇和甘油三酯含量高， 血粘稠在临床上叫血流变性，主要检测红细胞的变形性和聚集性。血粘稠程度受到多种因素的影响，诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间与气候等 血脂高会引起血粘稠度增高。2、 降血脂的食物有:决明子、山楂、葛根、灵芝、菌类、苦荞茶、鱼类、大蒜、洋葱等。
问题分析：健康指导：纳豆被誉为血管的清道夫，有天然溶解血栓的效果。是日本科学家须见洋行教授发现的纳豆激酶。其中有一款是纳豆银杏紫苏软胶囊，整个就是针对血管的，效果比单一的要好。还有像基础保健品OMEGA-3即鱼油，它也有降血脂这种基础保健作用，但是对于已经高血脂的人来说效果肯定不如纳豆快。像韩国的药品二甲基砜，有消除卡他性炎症的作用，除了对骨关节作用明显外还可以针对血管内炎症。希望对您有帮助。如果您还没有高血脂，想要饮食控制，您可以追加提问
