总是闷闷不乐，爱发呆，得了抑郁症

问题分析：心理分析：你好，抑郁症的治疗有药物治疗和心理治疗，所以看心理医生对治疗抑郁症是有很大帮助的。
心理指导：抑郁症的特点是持续的心情低落，思维缓慢，语言动作的减少，有的有***倾向，原因与个性自卑和生活事件的刺激等因素有关。希望对你有帮助。

问题分析：心理分析：你好，根据你的情况来看，如果是确诊的抑郁症，通常是由于患者个性比较敏感，凡事爱往坏处想，易多思多虑，烦躁不安，低落悲观，大脑功能紊乱的表现。
心理指导：是心因性的问题，属情绪情感类的心境障碍，应及时到当地正规的心理机构，全面的检查与会诊，通过心理治疗，提高个人调节能力，凡事多看好的一面，增强对现实生活的满意度，保持情绪稳定，修复正常身心功能。

问题分析：心理分析：那要看你找的医生怎么样了。你不找正事儿做，待着能不待出问题吗？人进化来就是积极经历许多许多艰苦条件。抑郁症有的是无事生非，钻牛角尖，你为什么事吗？
心理指导：要平心静气反观自身，自己的生活安排有没有什么不合理的。人的行为都是自己能自主的，即使是抑郁症那么自己内因是决定作用，医生是助人自助，还是你自己积极调整的。人要有希望有目标，有好的生活风格，正当兴趣爱好不能缺少，认真对待身体是重要的，健康素养不够要积极提升。你自己想想，看怎么调整。要注意晒晒太阳，听音乐，多深呼吸和梳头。天助自助者。