性别：女
年龄：36
问题分析：健康指导：您好。您可以让自己的丈夫在饮食上多吃一些以下食物。1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健康增肥。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的增胖食品，不妨多吃。 3、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含维他命A的食物，都有利肠道内生物酶消化酶的分泌。 4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助脂肪和肌肉的增长。
问题分析：健康指导：决定身高的因素是比较多的，而且基因遗传性因素是比较重要的一个方面的，其次与后天营养的选择和供给、自身的吸收利用情况等诸多的因素都是有关的。首先应该养成良好的饮食习惯，选择食用一些高蛋白、高营养含量的食物，要养成良好的饮食习惯等，其次在生活中要注意休息，要避免过度的劳累、熬夜等。
问题分析：健康指导：您好，这个真的是遗传，如果没什么病症瘦也是一件好事，想胖的话就加强一下锻炼，锻炼出肌肉也会显得身体结实而又看上去健康，所以，一般遗传性的瘦是不好增肥的，多锻炼多吃营养的食物试一试能不能长肉吧。
问题分析：健康指导：你好，如果是遗传的体质不需要刻意的增肥的，只要 身体健康即可，如果想让体质更佳强健些，可以加强锻炼，适当服用些蛋白粉和增肌粉可以起到部分的功效，日常的饮食要合理搭配丰富多样化，避免熬夜，过度的劳累，保证规定的作息等，祝你生活愉快
