孩子到底要不要补充DHA？

问题分析：健康指导：DHA属于不饱和脂肪酸的一种，在小孩出生后不久补充有一定的作用，可以帮助人体中枢神经系统的发育。根据提供的资料来看，如果小孩已经十岁，则食用价值不大。建议调节日常饮食结构，充足的优质蛋白类食物的食用，由此满足人体对氨基酸、微量元素等的需要。

问题分析：健康指导：您好!DHA是一种有助于孩子脑细胞发育的多不饱和脂肪酸，是生长发育期的孩子是非常重要的营养物质，一般在深海鱼类里面含量比较丰富，普通淡水鱼也会有一些此类的脂肪酸，要是每周能够给孩子吃两到三次的鱼肉也可以不错的补充到这种营养物质的，要是没有这样的条件，或者孩子很少吃鱼，是可以适当补充一些DHA的膳食补充剂的，但市面上这种补充剂质量参差不齐，选购的时候一定要在正规的实体或网店购买，因为DHA含量和比例的不同，价格差异也很大，要看清厂家和含量，不要只看价格。希望能帮助到您！