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我太过在乎别人的评论,心情总是很消极,很

性别:女

年龄:15岁

我太过在乎别人的评论,心情总是很消极,很压抑,很抑郁,应该怎么调整?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
尹明凯 其他 极速问诊
二级甲等 武城县人民医院

问题分析:心理分析:青春期容易使人以自我为中心,把精力过多的投入到自己的身上,太在乎别人的看法,导致人际关系的不理想,进而会影响心情
心理指导:认识到这是一种青春期的正常心态,不要过分担忧和害怕,另外,多和朋友交流,多参加集体活动,转移注意力

王彦彦 护士 妇产科 极速问诊
二级 北京大学肿瘤医院南郊分院

问题分析:如果别人的评论是对的就听取一些意见,如果说的没有道理,完全就是搬弄是非,无需因此而伤心难受。
关键看评论你的人是什么样的人,如果这个人自己本身不怎么样,那没必要理会。

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