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最近很长一段时间感觉看书或者做题的时候，书面上的字...

性别：男

年龄：16岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
最近很长一段时间感觉看书或者做题的时候，书面上的字总是不能集中注意力去看，并且注意力非常不集中记忆力也很差，明明刚做过的东西过一会就不清楚是否做了（该状况有时有，有时没有）背文章的速度也慢了很多背过了过段时间就会忘掉。请问大夫这是怎么回事？现在特着急。(有手淫行为，不知和这有没有关系）谢谢！
想得到怎样的帮助：

这是什么状况该如何回复？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
医生 国家二级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
一级甲等 仲宫镇人民医院

问题分析：心理分析：你好，考虑是出现了一定的神经衰弱，与长期压力过大有关系，像是注意力，记忆力下降，睡眠不好，心情烦躁等都是其常见的典型症状的
心理指导：建议对于这种情况不要给自己施加压力，不要着急，放松心情，不要把焦点全部放在学习上，规律好作息，保证好休息，白天多参加一些课外活动，多运动，丰富日常生活。

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