我的眼带由于在中学时期，未得到充分的睡眠！以至于在高中时期的

问题分析：专业的皮肤科医生或激光治疗师可以给你推荐最合适的激光治疗方案，要注意的是，眼部的肌肤特别脆弱，耐心接受一系列温和的浅层激光手术治疗的总效果好于接受一次深层的治疗。例如利用集中的震动光波起到治疗作用的光子嫩肤疗法和针对晒斑进行治疗的钕激光疗法，都是需要反复进行3－5次，在治疗后一周以上时间才能逐渐看见成效的温和激光疗法，都是治疗深层的色素沉淀比较有效、有历史的方法，在专业人士的操作下，应该都是安全的。

问题分析：你好：1、用眼卫生文字、视屏工作者尤需注意不连续长时间用眼。经常远眺风景能舒缓眼部。不要狠揉眼睛。不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。避免不良表情，如：不戴眼镜，使劲眯眼看东西，眼睛长时间在阳光照射下工作，还有伏案午睡，将眼睛和面部压出皱纹等。
　　2、日常保护洗脸时不用太热的水烫；不要使劲搓眼部；不要长时间面对电脑、电视等；睡前不大量饮酒、喝水以免醒来眼周浮肿。常用西瓜皮、黄瓜片等贴眼有助于滋养保护。早晨或者晚上用冰箱中准备的冰棉花片敷眼能有效防治浮肿、黑眼圈。
　　3、饮食多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡皮、猪皮、猪肘、鱼头鱼鳞汤等。