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经常睡不踏实,每晚睡觉都会做好多梦,感觉

性别:女

年龄:26岁

经常睡不踏实,每晚睡觉都会做好多梦,感觉经常睡不踏实,每晚睡觉都会做好多梦,感觉很累
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
白卫云 主任医师 内科

问题分析:你好,根据你的描述,你是每晚睡觉都会做好多梦,感觉经常睡不踏实等,,这可能是神经衰弱。
你好,你要平静自己的情绪,减少烦恼,可以使用抗焦虑药物,艾司唑仑等

张荣修 医师 内科
二级甲等 齐河县人民医院

问题分析:这位女士,你的症状可能是神经衰弱,就是植物神经功能紊乱。你人虽然休息了,但是,大脑没有休息,平时,你可能,心烦,爱急,易激动,
建议,1,有规律的生活,早睡,早起,不熬夜, 2,药物治疗。主要是调节植物神经的功能,可以用谷维素,安神补心片,3,避免情绪激动,

常书林 医师 中医科
一级乙等 平乡县油召乡卫生院

问题分析:你好,请问有其他的症状吗,头晕啊,心情放松不要想太多,越想事情越睡不着

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内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦睡不踏实的原因如下:1、最常见的是周围环境的影响,比如周围环境过于嘈杂,或者是卧室内强光刺激,温度和湿度不适宜,都可能会影响患者的睡眠。2、那还有就是一些生理性的原因,比如晕车,倒时差,也会影响睡眠。3、还有就是一些心理问题,如焦虑,抑郁,这种心情,会出现入睡困难,抑郁导致清晨早起,一定要及时去心理科就诊,排除其他的疾病,对症给予心理治疗。4、还有一些器质性病因,比如关节疼痛,肌肉疼痛,性功能不全的患者,会出现夜间阵发性的这种呼吸困难,再有就是睡眠呼吸暂停症也会出现夜间低压。5、还有就是一些药物的原因,长期服用安眠药突然停药,这引起的这种戒断作用,也会出现睡不踏实。
夜里失眠多梦怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
夜间失眠多梦可通过以下方法缓解。1、可以使用药枕,助眠枕中放入的香薰化湿中药可以安神助眠。2、按摩头部的一些穴位,促进脑部血液循环,舒缓心灵,即可以用牛角梳定期梳理刮头皮。3、也可以用中药泡脚。洗完后,将药渣放在足部按摩区热敷。此外,要养成健康的生活方式,避免饮酒、咖啡因和尼古丁,并进行适当的运动,以调节情绪,保持良好的心情。
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6个月-1年左右。多梦会多久可以好和患者的个体功能状态差异有关。不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,不同功能状态,梦感也不尽相同,所以,有的人会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少。
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失眠的治疗方案包括,养成良好的睡眠习惯,定时作息时间,减少长时间熬夜睡前用温开水或者中药泡脚,按摩能够促进睡眠的穴位,训练吐气纳气等。如果做梦特别多,会影响到白天的精神状态,导致困乏,是需要调理的。可以白天多参加一些户外运动;睡前喝热牛奶、泡热水澡或者听轻音乐,促进睡眠;提高睡眠质量。
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嗜睡、多梦、乏力,实际上是睡眠质量不好,是失眠的一种。整个睡眠质量不好,所以白天会出现打瞌睡的情况,但是到了晚上还睡不着,做梦非常多,整个晚上自己感觉非常的累,醒来之后什么事情都能够记得,醒了之后会觉得头痛、乏力、全身不舒服,这实际上是睡眠障碍的一种。
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黄世昌副主任医师
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你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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