我是中度贫血，请问该如何进行食物调理

问题分析：你是中度贫血，如是通过检查确定的，就要按贫血的类型对证服用治疗贫血的药品。如属于缺铁性贫血就要服用补充铁之类的药品。如没有经过检查的，要尽快检查确定，然后对证治疗。
有明确贫血类型的，对证治疗。不明原因贫血的，可以服用十全大补膏之类的药品。因身体疾病引起的，积极治疗原发病。平时饮食吃一些桂圆，大枣，枸杞，黑米等可能有帮助。

问题分析：你号里你的描述，你的脾气是属于哪一种营养性的贫血还是缺铁性的贫血
你好，营养性贫血您可以增加营养多饮高蛋白食品，缺铁性贫血您可以多食用含铁较高的食物。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你有贫血的症状说明缺乏营养身体体质差，可以及时的补充一下气血。
给你的建议就是，你可以用一些补气养血胶囊的同时也可以适当的多吃一些红枣都有一定的调整的作用。

问题分析：健康指导：如果有一些贫血的症状的话，建议你在日常饮食中一定要多吃一些有助于补血益气的食物比如说一些红枣枸杞瘦肉动物肝脏黑木耳等等，都是有助于补血的另外也可以适当服用一些阿胶各种豆制品。