性别:女
问题分析:健康指导:您好!您的宝宝现在处于幼儿期,这一时期各器官系统发育尚不完全,对食物的消化、吸收能力有限,而同时又是饮食习惯形成的重要时期。1到3岁幼儿的适宜摄入量为600mg/天。乳类食品是幼儿优质蛋白、钙、维生素B2、维生素A等营养素的重要来源。奶类钙含量高、吸收好,可促进幼儿骨骼的生长。但奶类中铁、维生素C含量很低,而且过量的奶类会影响幼儿对其他食物的摄入,不利于良好饮食习惯的培养。幼儿应合理安排进餐,早中晚以及午点和晚点两次点心。
问题分析:健康指导:您好,宝宝的消化吸收功能比较差,想要补钙可以选择液体钙,或者从食物上进行补充,多吃含钙的食物,如牛奶、酸奶、豆类以及都制品等,多吃含维生素D含量丰富的食物,如鱼肝油、奶酪等,适当带孩子晒晒太阳。
问题分析:根据孩子的年龄看给孩子口服点三精牌的葡萄糖酸钙就可以,有利于吸收而且给孩子还爱喝。建议您如果孩子没有出现缺钙的情况不要给孩子补充钙剂,孩子吃得食物中就含有钙的成分,也可以从饮食上给孩子补充,不要盲目用药。
问题分析:健康指导:你好,补钙通过食物补充是最安全有效的,饮食上多吃些含钙高的食物如牛奶及奶制品、虾皮、海带紫菜、油菜小白菜、花生米杏仁等,光补钙还不行,还得懂得如何促进钙的吸收,常到户外晒太阳,这样可以促进体内维生素D的合成,可以增进钙在肠道中的吸收度。