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魔芋粉可减肥吗。。

性别:女

年龄:20

魔芋粉可减肥吗。。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈彬鑫 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 杭州市第一人民医院

问题分析:你好,魔芋粉是淀粉类食物,口服以后应该是会吸收,而且也有能量的,如果别的食物都不减少,吃得多了肯定要增肥。如果是别的食物都控制,减少食物总量的话,吃什么都好减肥。所以关键是食物总量的控制。

李晓东 副主任医师 整形美容 极速问诊

问题分析:吃的不多的情况下,也会有点减肥的效果的,但是吃的单一了,会有营养不够的情况的。
还是要少了的吃点米饭,蔬菜,然后再配合多运动,中午喝点山楂,荷叶泡水,这样也会有点帮助的。

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龚新宇副主任医师
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