性别：女
年龄：45
问题分析：你好，朋友，根据你的描述，手臂有酸痛，你说的情况是由于血脉不通,气血不畅的原因造成的，也有可能是属于颈椎病或者是肩周炎，导致的你这种情况建议你可以去医院做颈椎检查，明确病因后对症治疗，希望我的回答能够帮助到你。
问题分析：女性35岁一过，容易出现缺钙及骨质疏松情况，不知你喝牛奶不？1.每天喝250ml牛奶，含250mg钙 2.补充纽崔莱成人钙镁片3片，含648mg钙。这样一天就摄入约900mg钙（中国营养学会推荐每天要摄入800mg
问题分析：健康指导：你好，出现这个情况考虑是否是颈椎和肩部经络的淤滞导致的建议您适当进行肩部和颈部的调节，可以考虑中医的针灸艾灸或者热敷的方式进行缓解，日常要注意尽量避免手臂干重活，局部的注意保暖，饮食适当的补充钙质含量高的食物等等
