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本人今年24岁，打呼从20岁开

性别：男

年龄：12天

本人今年24岁，打呼从20岁开始，有抽烟喝酒的习惯，身体也越来越胖，每次睡觉能感觉鼻子里面肉下垂堵住鼻子，现在睡觉越睡越死，基本叫不醒，打呼噜声音也越来越响，该怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
丁凤英 主管护师 外科 极速问诊
二级甲等 永年县妇幼保健院

问题分析：身体肥胖会导致呼吸道变窄，吸烟会引发呼吸疾病，都有可能导致打呼噜。如果饮酒过量，也会加重症状。所以，要保持健康的生活习惯，加强锻炼，适当减肥，保持良好身材，这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打呼噜问题。

追问：如果用医疗手段的话，该选择什么

回复：另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.

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