性别：女
年龄：21
问题分析：健康指导：你好，根据你说的情况是可以一起做蔬菜汤的，但是菠菜要先汆一下水放在最后下锅，菠菜含草酸高，汆水可去除大部分草酸，草酸与体内钙结合成草酸钙容易导致肾结石。其他蔬菜下锅顺序是，先土豆，煮十分钟左右，再放胡萝卜煮五分钟，再放白萝卜煮五分钟，再放西红柿煮五钟，最后放菠菜煮两分钟放盐调味即可。
问题分析：健康指导：白萝卜色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，和番茄是没有相克的。胡萝卜不宜与白萝卜、土豆、西红柿和菠菜一起食用
问题分析：你好，可以的，并没有相克的食物。要注意菠菜要先单独焯水，这样可以把菠菜中的草酸大部分都去掉，这样就不会影响矿物质的吸收。也可以用牛蒡、香菇、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜做五行蔬菜汤，有强身健体的功效。希望可以帮到你
