请问白菜对身体有什么好处

问题分析：健康指导：白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷，白菜中微量元素锌的含量也是非常高的。中医认为白菜其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。同时含有丰富的粗纤维，不但可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动，促进大便的排放，可以有改善消化不好的人。经常吃一些白菜，还可以起到预防肠癌的良好作用。

问题分析：你好，很高兴为您解答。白菜其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。
若你要清热燥湿，利水，利胆，可多吃大白菜这样的清热利水的食物。另外，白菜铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。

问题分析：你好：食物当中含有不同的营养元素适合于身体的新陈代谢，白菜含有较多维生素矿物质以及碳水化合物。
各种食物提供给身体的营养元素不尽相同，进食食物尽量讲究多样化，蔬菜主要富含多种维生素和矿物质等身体所需营养元素。

问题分析：您好：白菜营养丰富，含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、丰富的维生素。性微寒，有清热除烦、利尿通便、养胃生津之功。主治肺胃有热、心烦口渴、小便不利、便秘、丹毒、痈疮。
腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜；这四种情况不宜食用。