孕妇产后什么时间开始补钙

问题分析：健康指导：您好！为了保证乳汁中钙含量的稳定及母体钙平衡，应增加母乳的摄入量。乳母要注意膳食多样化，增加富含钙的食物，例如豆类及豆制品等，建议每日饮奶至少250mL，以补充约300mg的优质钙，摄入100g左右豆制品和其他富钙食物，加上膳食中其他食物来源的钙，摄入量可达到约800mg，剩余不足部分可增加饮奶量或采用钙剂补充。此外，应注意补充维生素D或多晒太阳，以促进钙的吸收与利用。

问题分析：你好， 你的情况是产后，那么考虑在胃肠道功能恢复以后即可，可以应用乐力或者迪巧即可。
建议你目前的情况是应该观察看看在决定双胎恢复情况的，如果很快就恢复了，那么即可开始补钙的。