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请问一直在电脑工作人，容易衰老和经常长痘

性别：女

年龄：22

请问一直在电脑工作人，容易衰老和经常长痘痘。应该要怎么保养？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴德苏 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：建议日常要多注意清洁皮肤多吃新鲜水果蔬菜 多喝水 工作一会儿适当休息一下 伸伸懒腰 闭闭眼 活动一下 饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋

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