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白发越来越多是怎么回事

性别:女

年龄:38

了,头顶白发越来越多,没有诊断过曾经的治疗情况和效果:没治疗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘玲 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:白发的原因有很多,比如遗传、营养、精神因素等等,建议你先查明白发的原因,再有针对性的治疗,平时也可以多吃点黑芝麻、黑豆、首乌、动物肝脏、黑枣等,保持愉快的心情,充足的睡眠,适当的锻炼身体,劳逸结合。

赵志端 其他 极速问诊
河北蕴育医院

问题分析:健康指导:你好,女性三十五岁以后气血开始衰弱,中医认为发为血之余,这个是由于身体的气血不足导致的,建议你规律自己的生活方式和饮食,避免刺激性的食物摄入,多喝水,多食用些补气血的食物,比如黑豆 黑芝麻 红枣 桂圆等,坚持用首乌煮水后洗头发可以缓解

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毛发部分或者全部变白称为“白发”。中医认为发为血之余,而脾胃又是气血生化之源,肝有贮藏调节营血的功能,肾主精,精血同源,肾者,其华在发。所以白发跟脾,肝,肾的功能失调,营血濡润失于偏颇,从而导致毛发变白。
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头可以是多种因素引起的。比如遗传,营养,精神因素等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理。保持乐观开朗的情绪。注意锻炼身体,劳逸结合。多吃一些含维生素以及含铜,铁等微量元素多的食物。
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只有几根不用过于担心,可能跟头发缺乏营养有关系,不能偏食挑食,尽量少吃零食,要增加动物肝脏,鸡蛋和牛奶的摄入,多吃新鲜蔬菜水果,这样的话不缺少营养,不缺少微量元素的话,发质自然会好起来,平时要多点户外活动,适当运动,多点太阳也有利于钙,也有利于发育。
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