可是我看了别的资料说我这样的症状和气血

问题分析：请问您具体是什么症状？我这边看不到，如果是气血两虚可以用中药进行调理。平时可以用当归、黄芪顿鸡，当归，黄芪，大枣泡水喝
建议患者完善症状，平时多喝注意饮食清淡，多食用大枣，用当归黄芪泡水。

问题分析：健康指导：气血虚的情况建议是可以直接补充食用一些铁制剂的，其次可以在日常的饮食方面多选择食用一些铁含量丰富且易于机体吸收利用的一些食物，例如红枣、红豆、桂圆、阿胶、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、黑木耳等，而且食物中所含有的血红素铁是比较易于被机体吸收利用的。

问题分析：你好，像你咨询的这种情况，如果是存在中医所说的气血亏虚，往往会有头晕头疼耳鸣健忘眼花乏力或者心慌胸闷气短等表现，严重者导致月经不调量少或者闭经，需要积极调理一下。
建议可以选择服用八珍丸或者归脾丸等，也可直接喝中药，效果会更好。此外，饮食多吃黑芝麻黑米黑豆大枣桂圆山药小米等滋补性食物，避免劳累熬夜，以免加重病情。

问题分析：建议你不要自己看，看了觉得自己都有；最好去医院找医生面诊比较准确。
气血两虚饮食上可多吃些红枣、桂圆、阿胶、南瓜等食物。中药可用归脾合剂、四君子合剂或者当归补血汤进行治疗。

问题分析：气血虚又称气血两虚，首先要确定是气血两虚。气血两虚的主要表现为面色不华，四肢倦怠，头晕心悸，气短懒言，形寒等。一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
? 荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

问题分析：您好，你所说的这种情况。符合气血两虚应该属于，一般差异不太大。
建议你最好能在医生的指导下用药，加强营养，进行运动，注意休息。