神经衰弱难入睡睡眠时间短质量差这两年。。最近几天...

问题分析：神经衰弱可口服谷维素，维生素B1，B6等药物进行调理，饭前，饭后服药都可以，以上药物对胃没有刺激。胃不好的话饭后服用就可以。
注意精神放松，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡，睡前热水泡脚，睡前可吃一个香蕉，喝一杯酸奶，有助于睡眠，也可口服安神胶囊进行治疗。

问题分析：心理分析：神经衰弱，多数原因是，白天容易思考晚上睡眠就会受到影响，维生素b6对胃的刺激比较大，需要在饭后吃，谷维素片和维生素b1，可以在饭前吃也可以在饭后吃。
心理指导：神经衰弱的治疗，目前没有好办法，只能靠药物来维持，有一些可以进行心理学的催眠疗法，也。进行催眠疗法是患者必须有心理准备和能接受该种疗法效果才可以凸显出来。

问题分析：你好，一方面是神经衰弱，还有一方面是心理障碍，思虑过度，我的建议是可以吃点谷维素，饭后吃，可以搭配维生素的，希望你能满意
你好，关键是改善生活作息规律，早睡早起，多泡泡脚，减少性生活频率，喝点黑米粥，多吃蔬菜水果，希望你能满意

问题分析：谷维素片饭前饭后均可，食物不影响其吸收，少数人服用之后会有胃部不适，如有胃肠道疾病，可以饭后服药。
如果是用于调节神经功能，可以配合维生素B1一同服用，B1也是饭后服用，空腹服用生物利用度不高。

问题分析：问题分析:你好，考虑是失眠和神经衰弱
意见建议:建议服用脑乐静和赛乐特治疗，多运动，转移注意力

问题分析：心理分析：心理分析：据说神经衰弱是美国经的病名，什么时候已淘汰。你是怎么睡的，有什么烦的事还是身体有什么问题，有没有看看中医或道医，他们不分科，可以全面了解身体状况。看病治病是三分治七分养，医嘱比较关键。
心理指导：心理指导：自己的生活中有什么不合理的要积极调整，自己内因是决定作用。人要够敬畏生命，然后会主动积极提升健康素养，饮食营养最后起作用。睡眠是先睡心，还有做准备工作，晚饭尽早吃简单，睡前平心静气，不想事情不说话，不熬夜，右侧卧深呼吸，你看你自己睡的有问题吗？