特别疲劳、出汗口渴、下肢浮肿但不十分严重，站立时间...

天气炎热，空气干燥，饮水太少都会觉得口渴。口渴的原因很多，如果中枢系统出了问题了，也会觉得口渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象。除了口渴的感觉，还包括各种粘膜的干燥，比如眼睛干燥。糖尿病者易于口渴，出现多饮、多尿。生理性的口干多由于脾虚引起，还有可能是肾阴虚，一般需要吃滋阴的中药。

经常口渴就要检查是否糖尿病，检查空腹血糖是否正常，只要是空腹血糖正常就不要紧的，一般糖尿病人就会感觉到口渴，如果空腹血糖高就要控制含糖类食物，严重的应该用降糖药，脑血管供血不足，就要用活血药，只要是肢体可以正常活动就可以，注意复查脑CT。

疲劳失眠的调理方法如下：1、应该多休息，晚上早睡早起，不要熬夜，同时释放身心，不要有太大压力，睡前可以听些舒缓的音乐，有益于睡眠。失眠时还可以在睡前用热水泡泡脚，也可以到户外散散步，缓解疲劳，这也能帮助睡眠。2、失眠时还可以在睡前喝杯热牛奶，能起到镇定安神的作用，提高睡眠质量。另外，患者疲劳失眠时还可通过局部按摩来帮助入睡，如对百会穴、四神聪穴等穴位做按摩。3、还可以可以用参芎注射液或服用黄芩、黄芪、党参等都可进行疲劳的调理。

失眠多梦易疲劳，建议从以下几个方面调养：第一，建议患者对饮食多做调整，平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提神。第二，患者要养成规律的休息习惯，按时起床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事情，睡觉前要注意身体放松，睡觉前可以按摩脚底涌泉穴，泡脚，听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动，使人感到轻微疲劳，有助于控制失眠多梦的症状。三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理，如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。

夏天老是觉得口渴需要大量的喝水，必要的时候需要药物治疗。有可能是因为体内钠离子的代谢出现紊乱导致的口渴，另外如果存在异常口腔内唾液分泌过少也可导致口干，血糖高也会出现口渴的症状。

干点活就腰疼可能是腰部肌肉力量不足、患有腰椎疾病等原因。干点活就腰疼的原因有：一、腰部肌肉力量不够，如果经常不运动，腰部肌肉会萎缩，肌肉力量会明显的下降，如果工作超过肌肉承受能力，腰部肌肉会有酸痛的感觉。如果想防止腰疼，日常生活中要多做一些腰背肌肉的功能训练。第二，患有腰椎间盘突出、腰椎不稳等问题腰椎疾病，在工作中会增加腰椎的负担，导致腰椎疼痛。

出现口渴的原因很多种，最常见的是上火导致的，还有就是糖尿病，干燥综合征，尿崩症等都会导致口渴，这些疾病的鉴别确诊是需要到医院内分泌科就诊检查才能确诊，饮食方面，可以食用天然的食物如蔬菜，水果含有大量水分。

如果是双下肢出现浮肿，应该不是手术的原因，不能排除是不是有低蛋白血症，同时也需要化验检查是否存在心脏不好，如果有心功能下降，心衰也可以造成类似症状，一定要注意休息，同时可以递延饮食口服利尿药。

孕妇引起口渴的因素是比较多的，在孕期的时候新陈代谢比较快，而体温也高于正常人，这时候是非常容易散热的，体内是需要一定的水份的，所以孕妇要比平常人更容易引起口渴的症状。另外，在孕期的时候很容易引起妊娠性血糖增高的表现，也会非常明显的出现口渴。还和孕期胎儿羊水的需求量慢慢增多也有关系，到孕晚期的时候，口渴的症状会更加明显。

精力不足、易疲劳，考虑身体处于亚健康的状态。首先建议改变不良的生活习惯，一定要按时休息。建议饮食上以清淡饮食为主，一定要多吃新鲜的蔬菜、水果，特别多吃坚果，比如花生、松子。因为它们富含有充分的营养物质，对脑细胞有好处。其次，多食蛋白质含量丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。