性别：女
年龄：35
问题分析：健康指导：你好！泡面味道虽好，但它缺乏许多营养元素，还含有许多调味剂和添加剂，因此它有许多危害。比如它由于含卵磷脂、维生素和矿物质等含量低，常吃有损大脑活动；由于含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲，从而导致胃肠功能失调；由于缺乏纤维素和钙，常食用容易诱发肠癌。
问题分析：健康指导：你好！方便面类的快餐大多属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲，还没什么营养。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。
问题分析：健康指导：你好：常吃方便面对身体十分的不好，大部分方便面都是油炸的食品，方便面放置的时间一长，方便面中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给身体带来很大的伤害，容易出现呕吐、腹泻的情况。希望我的回答对您有所帮助！
问题分析：健康指导：你好。长期吃方便面对人体来说，肯定是会有影响的。 从营养学的角度来说，人体每日必需营养素有七种：维生素、矿物质、蛋白质、脂类、水、碳水化合物以及膳食纤维。 而如果长期吃方便面，这些营养素是没有办法完全获得的。
问题分析：健康指导：方便面主要是满足人体碳水化合物的需求，不具有维生素和矿物质等人体所必需的营养素，同时它的钠盐含量极高，长期食用对肠胃等多器官有影响，所以不建议过多食用这类方便食品，最好以新鲜蔬菜和水果为主的饮食
问题分析：健康指导：您好，方便面属于油炸的垃圾食品，热量高营养价值低，孩子处在生长发育时期，需要补充充足的营养素，饮食上应当要少吃方便面等食物，多吃富含优质蛋白质的食物，多吃含钙高的食物，多吃蔬菜和水果。
问题分析：健康指导：一般对于方便面的话，营养方面是极低的，而热量方面是比较高，经常食用的话就会影响人体的营养平衡，导致营养流失或者补充不足，所以要注意。平时建议合理的搭配饮食，注意营养均衡为好的。
问题分析：这个情况方便面是一个典型的垃圾食品。尤其是孩子不适合吃，首先这种方面食品是棕榈油的油炸食品，而这种棕榈油是食用油里面最不好的食用油，同时方便面里面含有30多种添加剂，肯定的不健康的，
问题分析：你好，根据您的描述你的情况尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦。所以还是多运动合理饮食。建议别多吃方便面。
