豆浆与豆浆粉哪个热量更高，豆浆粉有什么有

问题分析：豆浆与豆浆粉的热量，是按固体成分来计算的，含固体成分高，则热量就高。豆浆粉应该不含有害成分。
减肥实际上饮食数量小于消耗的热量，就会减肥。相反，饮食数量多于消耗的热量，就会增加体重。减肥期间，保证维生素，微量元素和水的供给，是保证健康减肥的关键。每日口服一粒善存片，会保证人体的维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度减少饮食数量，在饥饿难忍时，吃少量西红柿，黄瓜等低热量食品充饥，很快会适应这种节食饮食习惯。结合适量的体育运动，会顺利，安全，绿色，健康减肥，增进身体健康。如果不减少饮食，单靠运动来减肥，需要很大的运动量，一般人难于承受太大的运动量。一般的运动量运动减肥如果不配合减少食物，难于减肥。

问题分析：健康指导：豆浆富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。每100克含热量14千卡；豆浆粉中100克含热量422千卡。相比来说还是豆浆粉的热量含量更多一些，建议您如果需要补充热量的话就食用豆浆粉，否则两者区别不大的

问题分析：健康指导：一般情况下豆浆粉是一种人工合成的一种饮料吧其中是含有较高的糖分的也还有一部分的食品添加剂，虽然说对于人体并不会有什么损害，但是那糖分含量比较高，有可能导致人体能量摄入超标，所以说建议你还是选择一些天然豆浆。